催眠オナニーとかいうのやってみたんだが

社会的に

「動かそうと思えば動くかもしれないけど動かさないから動かない！」←これ

ワイ「なんか嫌な人ばっかりだ」

誰でも掛かれるわけではないのは確かだ

「自分は掛からない」と分かっているなら
尚の事、まずは掛かったフリをしてみるといいぞ。
例えば「腕が動かない」って音声で言われたとする
いっちは動くことが分かってるんだから、敢えて動かさなければいい。

そして「だんだんと、身体ポカポカしてきますね」って言われたなら
そう簡単に暖かくはならないわけだから、とりあえず体温を感じ取って
「あぁさっきよりも暖かいかもな。そりゃ人間は熱をもつし。意識を向ければ熱を感じれる」って
解釈してみるといい

一日で幻覚まで見れる人もいるが
イッチは、「音声聞いても反応でねぇぞ」ってわかってるわけだから
少し時間を掛けて自分の身体を今後どうしたいかを、音声聞きながら想像するといいよ。

とりあえずは、（熱を感じとれる人のフリ）から始めるといいぞ。