何でも聞いてくれ!
あとオナ禁道を極めた人、アドバイス求む!
>>4
師匠はマスターベーションヨーダ!と言いたいところだが、無知なため誰も知らない。
至極我流なオナ禁道。オナ禁と筋トレを組み合わせて超人を目指す。
因みに8日目だッ!
9日目。
10日目。
>>9
昨日筋トレサボった勢いでダークサイドに堕ち掛けたが何とか持ち直した。
「男がオナ禁すると肌がキレイになる!」とか聞いたことあるけど、今のところ肌に変化はなし。
男女を問わず人と話すと若干テンションが上がるような…気のせいか。
これを機に巷のオナ禁効果とやらを検証してみようと思う。
11日目。
12日目。
>>14
ごめん。更新遅れた。
インターネットでパンチラ画像を検索するも、何とか出さずに終了。
12日目の経過を報告:
・気持ちの高ぶりが完全消失し、沈み始めた。「人生、早く終わらないかな…」みたいな諦めモードに。
・人と会ったり話したりするのがおっくうになってきた。
・肌質に改善は見られない。ニキビ跡は治らない。
・日々の筋トレだけが生き甲斐に。
筋トレは自宅?
それともジムに通ってるのかな?
14日目:
・気持ちの落ち込みはほぼ解消され、オナ禁を始める前の普通の状態に戻った。
・肌質に目立った改善は見られない。
・体臭に目立った改善は見られない。
・寝起きも特に良くない。
>>22
ジムに週3~5回通ってる。
ただ閉店間際で1回30分位しかできてない。もう少し時間に余裕を持ってジムに行こうと思う。
若いとオナキン大変そうだがいくつだ?
13日目:
・依然として気持ちの落ち込みはあるものの、少し元気が出てきた。
・出しもしないのにAVのサンプルを眺める不毛な時間が増える。
・肌質や体臭に改善は見られない。
>>17
ありがとう!何かまた元気出てきた。
今年27。もうすぐ30。
>>19
ここに報告することで精神の均衡が保てている気がする。
何日までいくつもり?
>>20
ありがとう!
プロ以外の女性とまぐわうまで、オナ禁を続けようと思う。
目下一番の危機はAVサンプルを眺める不毛な時間帯だ。
何かの拍子にシコって射精しないよう気をつける。
15日目:
・気持ちは普通の状態に。
・肌質に目立った改善はなし。
・体臭は寒さで汗をかかないためか感じられず。
・寝起きは相変わらず良くないが、睡眠不足を感じることがなくなった。
>>24
おはよう!
普段の状態なら絶対に有り得ないようなそこら辺にいるおばさんすら性交の対象に見えてきた。
それが落ち着いて暫くすると今度は何故かホモっぽい妄想が…こんなの初めてだ。
出ーすべーだーになるのは時間の問題かも知れない。
爆発寸前の性欲を紛らわすためにダブステップを大音量で聴く。これが案外気持ち良い。
16日目:
・オナ禁初期を上回る気持ちの高ぶり。何かあると直ぐに大声が出る。1人でも大声を出す。
・肌質に目立った改善は見られない。
・体臭に目立った改善は見られない。
・寝起きは特に良くない。が睡眠不足は感じられない。
いつでもどこでもAVを見ようとする自分がいる。
いつの間にか股間を触っていることもある。
オナ禁の意思とは裏腹に、事故で射精しようとする本能の存在に気づく。
>>28
俺もビックリした。
>>30
清潔でガタイの良い兄ちゃんに捕まってヤられて射精する、という内容。
俺にゲイやMの素質があるのか、ただ単にオナ禁が辛くて何でも良いから射精したかっただけなのか、確証はないが恐らく後者だろう。
オナ禁と一緒にやっていること。
肌質や体臭の変化に影響があると思われる。
オナ禁の効果を厳密に検証することは困難。
・筋トレ
・体重の数値×gのたんぱく質を毎日摂取
・2㍑の水を毎日摂取
>>32
誤:体重の数値×g
正:体重の数値×2g
社会人だと男性が多い職場か、学生なら工学系だと同様に男が多い。
スレ主はどちらかな。
17日目。
>>34
いわゆる社会人。男性が多い職場。
オナ禁の難易度を上げる環境ではないと思う。
オナニー以外にやりたいことって以外とあることに気づき始めた。
筋トレだけじゃなくて、部屋の片付けとかPCの設定変更とか、これまで何となく先送りしていた細かいところに手が届くようになった気がする。
オナ禁のお陰でこれまでより時間が上手く使えているような…(だらし無いところはまだいくらでもあるが)。
あと女性と目がよく合うようになった気がする。
俺がガン見しているからか…オナ禁と関係あるかは不明。
引き継ぎ、オナキン・スカイウォーカーとしてフォースの神秘を探ろうと思う。
なんか偉いね
確かに先送りにしてること沢山あるな
くれぐれもガン見は気をつけてw
18日目。
>>37
ありがとう。ここに書き込むことで冷静を保ててる。
1人だったらたぶん今頃ダースサイドに堕ちてる。
おはよー!毎日見てるよ
>>39
おはよう!!
オナ禁で射精しないのはいいんだがすんどめでシコッてたりすると危ないぽいぞ。
寸止め キンタマロード で検索してみてくれ、少し前のスレのまとめがある
寸止め射精無しでキンタマ腫れて摘出したらしい
>>41
えええええ!笑ったけど笑いごとじゃないなこれ。
たまにAVを見ながらいつの間にか股間を触っていることがある。
これ即ち寸止めオナニーなのかどうか分からないが、念のため対策を講じようと思う。
寸止めキンタマロードが釣りや誇張ではないと仮定して、その悲劇を端的にまとめると:
1. 寸止めオナニー → 2.キンタマが痛くなる → 3.キンタマ巨大化を経て摘出
これを見る限り、2.キンタマが痛くなる、の時点でオナ禁をやめるか寸止めオナニーをやめるかすれば良い訳だ。
キンタマが痛くなった時点で、出ーすべーだーになるか、より自分に厳しくオナ禁を続けるか、俺は決断を迫られるだろう。
良かった、読んでくれた?伝えとかなきゃと思ったんだ
性的興奮としごきをくわえると、玉からせいしが装填されるイメージをしてくれ
玉袋触ると脇に管があるのわかる?
寸止めして射精しない時そこが膨らむ事があるのでそこに装填され放出されないと痛かった記憶がある
てことはそれで腫れになるのでは?と予想した
外野が色々書いてすまんがくれぐれも玉の摘出にならない様に気をつけてくれ
19日目。
・気持ちは高ぶりも沈みもしない平穏状態
・肌質に改善は見られない。それどころか昨夜は疲れてシャワーすらせずに寝たため、若干荒れ気味。
・体臭に改善は見られない。
・寝起きは特に良くない。が日中に睡眠不足を感じることがなくなった。
・AVを眺める不毛な時間は相変わらず減らない。
>>45
そういうオナ禁って勃起障害とかにならないのかな。
どうだろ
AV見てて勃起してる?弄ったりしてる?
>>47
1日1回は完全勃起してる。弄ったりすることもある。
いわゆる「1番難しく至高のオナ禁」ではない。
女性とめぐり会うまでオナニーによる射精を禁ずる、というのが俺のオナ禁だ。
片腹痛えwwwwwwwwwwww
そんなもんオナ禁って言えねよ
カスが
言うだろ
出してねんだからちん○こいじりだろ
20日目。
目下の取り組みを整理すると…
オナ禁について:
・女性と出会い交わるまで、オナニーによる快感を伴う射精(ペニスの先より白い液体が出ること)をしない。
オナ禁以外でやっていること:
・筋トレを週休1日で実施。
・水を1日に2リットル摂取。
・タンパク質を1日に自体重の数×2グラム摂取
二十日前はセクロスダッタノ?
>>52
20日前はオナニーだった…
150日つまり、5ヶ月以上のオナ禁は危ないらしいから気をつけろよ!
>>54
3ヶ月は凄い!幾つか聞きたいことが:
・ムラムラをどうしてた?
・オナ禁と並行して何かやってた?
・筋トレの他に瞑想やろうか検討中なんだけど、どう思う?
ムラムラは一ヶ月すぎると全くといってしなくなった、
チョットムラムラしたら我慢せずにAV見たり抜かずに悶々とするのにハマってた
筋トレしてたが、1ヶ月弱で辞めてしまった
瞑想はいいと思う、気持ちの整理ができて長くオナ禁できると思う
ちなみに、12月1日からオナ禁&筋トレを始めようと思う!
お互い頑張りましょう!
21日目。
・気持ちの落ち込みが激しい。天気のせいなのか、良い歳でセックスする相手がいないオナ禁野郎という自覚のせいなのか、これまでにない落ち込み。
・肌質に改善は見られない。
・体臭に改善は見られない。
・寝起きは良くない。気持ちの落ち込みが日中の眠気を誘う。
22日目。
・気持ちの落ち込みは改善され通常の状態に。オナ禁を始めて浮き沈みが激しくなった気がする。
・肌質に改善は見られない。
・体臭に改善は見られない。
・寝起きは良くも悪くもない。
>>57
ありがとう。参考になるよ。
お互いオナ禁効果が出るといいね。頑張ろう!
>>59
嫌がらせにしか見えない。
57です
追加:AV見過ぎて好きなAV女優が20~30人ぐらいに増えた
どストライクの女優にであった時に抜けないのは、物凄く辛い
ちなみに自分も女性に出会うまで射精を禁じるオナ禁だったから、参考になれば嬉しいです
因みに、童貞ですww
>>61
女性に出会ったものの行為には至らなかった、ということか。
Hitomiのデカ盛りに埋もれたいぜ…
おぉ!hitomiの良さがわかるのか!
俺も巨乳好きだからわかるぞ!!
因みに、オナ禁中に熟女にも目覚めてしまったwww
オススメは佐藤みき
おいらはいま五日目だけど、段々落ち着いてくるというか…オナニーがめんどくさくなってきてる
昨日もしなかったしまーいいや、程度の行為になってしまった
おいらは一週間経ったら激しく扱いて射精するつもりだよ
因みにムラムラすると寸止めというか、ドクドクいってるのに精液は出さないって技を使ってる
これってやばいのかな?
イッてるけど精液は出さない
ションベン止めるみたいな感じ
腫れて痛くなったりは無いし、射精同様スッキリします
それって、ドライオーガズムに成功してるんじゃないのか?
もしそうなら、羨ましい
1日目。
昨夜ちんこいじりしてたら、キンタマが痺れて腫れて痛くなってきた。精巣?が膨らむ感覚。危険を感じたので直ちに射精。現在は異常なし。
>>64
「ドクドク出さない」ってちんこを握って精液の流れを止める感じ?それがどんなものか完全に把握できてないけど、1週間以上やるなら注意が必要かも。
俺はオナ禁中の約20日間、ほぼ毎日ちんこいじりをしてた。その結果が昨夜の悲劇。これを教訓に次回のオナ禁ではちんこいじりを禁止項目に加える。
1度ダークサイドに堕ちたものの、ダースベキダーという考えに染まった訳ではない。
それが上に書いてあるキンタマ摘出に至ったやり方だからやめた方がいい
>>65
これはドライオーガズムとは全く違う
射精しないオーガズムとはいえ射精するのを抑え込んでるだけだからウェットオーガズムだ
射精を抑え込むのがドライオーガズムで出したらウェットだよ
こんな勘違いしてるやついるのか
全く違うから
男のドライオーガズムぐぐってみ
2日目。
昨夜自転車ごと川に落ちてしまい全身を強打。手足が大変痛む。
オナニーしたくてもできない状態に。
オナ禁を解禁して集中力が低下した気がする…
チャリで川に転落とかだいぶやばそうな…
3日目。
・全身の痛みのためオナニーどころではなくなった。
>>77
心配してくれてありがとう。今病院。
オナスカ君が良くなるまでみんなでオナ禁しよう!
今日で7日目突入!
4日目。
>>79
ありがとう。今日はギブスして1日中ねてた。
オナ禁には最適な状態かもしれないけど、早く良くなりたい。
綺麗なナースのお姉さんにフェラで抜いてもらえ
オナ禁するとホモ属性に近くなるうえ、骨折等のアクシデントに遭遇する。
5日目。
>>81
思わず笑ってしまったが…
・オナ禁は日中の睡眠不足や集中力低下を防ぐことに役立つことがあるが、解禁直後は劇的な睡眠不足や集中力低下を招くことがあるため注意が必要。
がちで落ち着きすぎてやばい
まるで勃起しない…
>>83
裏山。が、勃起障害を免れる為に適度な勃起を推奨したい。オサワリはNGだけど。
6日目。
応援してますよー
この前に12月1日から始めると宣言した者です
すごい久しぶりだから筋肉痛がヤバいw
0日目。
意思の弱さに驚愕。
肉体を痛めて精神まで病んだのか。
>>87
順調そうで何より。
オナキンさん悔やむことないよ!
87だけど自分も最初は何回も失敗したから、少しづつ伸ばしていけばいいんだよ、
どうしても無理なら一週間に一回に定期的な射精に変えた方が身体にも負担をかけないからいいと思う!
あんまりオナ菌長いと射精が弱い気がする
全然飛ばない
濃厚ではあるけど…
やっぱ夏のほうが性欲高まるね
>>88
濃厚であることは間違いない。
ってことはすでに四日目突入かも
毎日シコってた時のほうが欲情してたかも
女見ても何も思わなくなってきた…
大丈夫?
0日目。
>>92
心配してくれてどうもありがとう。大丈夫です。
来週から再開しようと思う。
良かった
応援してますよー
おなきんばっかしてたらまじでたたなくなった
やりすぎは危険だ
1日目。
仕切り直し。今日からオナ禁を再開します。
91です( ´ ▽ ` )ノ
ファイトです
2日目。
骨折中に臭く汚くなった部屋を片付け、気持ちを刷新。
痛みはかなり少なくなった。
オナキン・スカイウォーカーとしての自覚が強まる。
>>97
ありがとー!
あと質問だけど>>1は童貞?
>>98
一緒に頑張ろう!!
いま女っけは全くないが、童貞ではない。
意味あるんだろうかオナキン
3日目。
>>102
それは俺もずっと疑問に思ってる。
前回20日目突破した時は、日中の眠気や集中力の低下を防ぐ効果がある気がしたけど、果たしてどこまで本物なのか。
少なくとも巷で言われる肌質や体臭の改善効果は見られなかった。
生活習慣を見直す景気付け以外にどんな効果があるのか検証中。
いつもの3ヶ月成功した者ですけど、オナ禁しない方が調子がいいなら、週1出す感じの定期オナ禁にした方が絶対にいいと思う
4日目。
寒過ぎて性欲が湧かない。寒すぎる…
>>104
>>105
「女の子と出会ってヤるまで」ということにしてるが実際は終わりが見えなくて辛い。定期的かぁ…
最初の1ヶ月我慢すれば、性的欲求は減ると思います、
今日一日だけオナ禁だ!!っていう気持ちを毎日連続すると長くなると思いますよ(^-^)/
それが一番自然なのでしょうね
>>106
ムラムラにもいろんなレベルがあって出すタイミングがはっきりしないから難しい。
精子カウンターとかあれば欲しい。
5・6日目。
寒すぎる…人肌恋しいが女っけはなし。
3ヶ月男に励まされ少しだけ前向きな気持ちになる。
3ヶ月男w
失敗してもめげるな~頑張れ!
0日目。
俺は弱い。
2日目。
通っている病院の黒髪看護婦さんが好み過ぎてガン見してしまう。
俺の部屋に招待したいが何か良いキッカケはないものか…
>>113
ありがとう。七転び八起きの精神でオナ禁を継続しようと思う。
3日目。
ちなみに、腹筋割れてますか?
4日目。
>>117
骨折してからまだ一度も…腹筋は割れてない。
今はひたすら体をデカくしたいなと。
>>118
いつまで続ける気?
医者には運動を避けるよう言われているが自分の体的には筋トレが再開できる気がしているので明日にでもやりたい。
あと筋肉を増大する筋トレの他にアソコをデカくするチントレにも興味あるのだが…誰か詳しい人がいたら教えて下さい。
筋トレは負担でかいから
>>121
うーん、正論すぎる。
手首の辺りを骨折してしまったので上半身の筋トレが殆どできない。
危険はあるが、とりあえずリハビリ様子見で近日中にジムに行こうと思う。
その際は手首を使わないバタフライマシンなどやってみようかなと:
http://kinnikukaizou.com/mathin/butterfly-machine.htm
>>122
因に骨折っと言っても体内に割れた骨のかけらが散ってるだけなので、日常生活や仕事には殆ど支障がない。
亀頭引っ張って伸ばしてデカくしても、細長くなるだけだし
勃起状態で亀頭に血液貯めるやつもチョット危ないなぁと自分的には思います
長さよりも太さが重要(^-^)/
この板前に見たことあるしやったこともあるけど、薬飲んだり色々大変そうだからやめた
とりあえず、やってみて効果があれば続ければいいと思う
>>126
なる。筋トレができないのでせめてチントレをと考えたのだが。
オナ禁と並行してまずは1ヶ月やってみる。
薬ってシトルリンかな。だったら筋トレ用のサプリで持ってる。
頑張れ!
応援してるぞ
ちなみに、現在の長さと目標聞いてもいいですか?
5日目。
>>128
笑 10代後半とだけ言っておこう。20を超えるのが夢。
6日目。
通院。年内は運動を避けろと医者は言う。まあ自分の体と相談しますわ。
看護婦さんの名前を確認(名札をチラっ)。
可愛いと思ってたのによく見ると普通みたいな。妄想を現実に押し付けると後でガッカリする。
オナキン的に特筆すべきことはなし。寝起きは良くないし肌はキレイにならないし体臭はそのまま。
ただ日中の集中力は何となく高まっている気がする。
しかも二発目のほうが気持ちいい気がする
7・8日目。
骨折後3週間の空白を経て筋トレを再開。
上半身70%・下半身90%位の力でやった。
引き続き様子を見ようと思う。
>>132
水っぽいかな?量が多いからそう感じるのかも。
2発目が特別に良いとかは俺の場合なかった。
数日空けが最強かと
9日目。
財布を落としたが交番に届けられておりビックリ。
日本の社会資本に可能性を感じる。
オナキン的には、寝起き、肌質、体臭、いずれも変化は見られない。
ただ日中の集中力はオナ禁前より遥かに高まっていると実感。
おぉ!財布良かったですね!
あと大きさ10代後半って結構な大きさだと思いますよ
オナキンで精神力が鍛えられるっていうのは自分も感じてましたよ
10日目。
11・12日目。
上半身の筋トレを80%くらいの力でやる。
身体が急激に回復していることを実感。
オナ禁と回復能力って関係あるのかも。
>>139
一緒に頑張ろう!
0日目。
チントレ中に誤射。
誤射w
チントレやめた方がいいんじゃないか?
二日目!
3日目。
チントレは暫く控えようかな。
5日目。
>>146
今年もどうぞよろしくお願いします。
7日目 ▶︎ 0日目
チントレ中に…
1人で迎える正月にオナ禁はツラい。
本当にチントレやめた方がいいんじゃないか?w
0日目。
>>149
20㎝を超える事が幼少の頃からの夢。これは諦めたく無い。
ただ本当に大きくなるのか半信半疑。
ロクな子供じゃねえ!
1日目!
5日目。
再びやる気が出てきた!
http://newsphere.jp/entertainment/20131208-2/
"オナ禁"ネットコミュが話題 8万3000人が集うわけ
ザ・クリスチャン・ポストによれば、自慰行為の「弊害」に注目が集まったきっかけは、アメリカ国立衛生研究所が「男性が1週間自慰行為を慎むと、テストステロンのレベルが45.7%上昇する」と指摘したことだったという。
7日目。
筋トレするぜー!
上腕二頭筋が見るからに発達してきた。
骨折以降、力の使い方が何となく分かってきた気がする。
おぉ 頑張ってますね
上腕三頭筋もバランスよく鍛えてますか?
ワンハンド・スタンディング・フレンチプレスをやれば効果的ですよ
キックバックも効きますけど
詳しくは検索すると出て来ると思います
三頭筋も鍛えて二頭筋を浮かび上がらせましょう
>>157
ありがとう。詳細について調べてみます。
オナ禁すると気分の浮き沈みが激しくなるのだろうか。鬱っぽくなっている。
人生の終結を心から待ち望んでいる自分がいる。
大丈夫ですか?
気分が落ち込む時はジョギングが一番ですよ!
色々あって5日目です。
寒さでアソコが縮んでいます。誤射を恐れてチントレを控えていることもあり気がかりです。
気分の落ち込みは、音楽を聴きながら自転車を漕いだり、気の知れた友人と会って話したり、聖書を読んだりしているうちに(特に心神深い訳ではありませんが)、何とか持ち直してきました。
今日は筋トレ日です。
3ヶ月男に勧められたワンハンド・スタンディング・フレンチプレスを試してみます。
頑張れ~
6日目。いつもより元気な朝立ち。
>>161
いつもありがとう!
>>162
男のカラダは冷えるとアソコが縮むんです。
7日目朝。寝起きが大変良い。早寝効果か。今日も1日張り切っていきます。
0日目。
振り出しに戻る。
プロテインとエビオスのせいなのか定かではないが大量発射。顔に少しかかる。
AV見始めたら負けだと改めて認識。
明日の筋トレに備え早寝します。テストステロン下がっちゃったかな。
1日目。
何回もリセットして埒が明かないので、今回のオナ禁をここで報告する最後のオナ禁にしようと思う。
AV鑑賞もチントレもなし。
失敗して中断するか女性と交わるかどちらかでいきます。
2日目。
パンプを感じる…全身で射精しているようだ。
3日目。
筋トレメニューをトレーナーの友人に相談しながら改良中。部位は違えど身体は毎日筋肉痛。
明け方に目が覚めトイレに行き二度寝する、みたいなことが続いている。
4日目。
ジムで全力を発揮する爽快感と言ったら半端ない。
オナニー以外の何かで性欲を発散しようとしているのかも。
これは分かる!
かのアーノルドシュワルツェネッガーも筋トレはセックスよりも開館を感じる素晴らしいものだと言っていたよ
それで世界一のボディビルダーに輝いたからね
頑張れ~!!
9日目。
気がつくとエロいことを考えている。こういう夜は何も考えずに早く寝る。
>>176
明日もパンプを感じにジムに行ってきます…
5日目。
ムラムラが収まりづらくなる時期。
Idle hands are the devil’s workshopじゃないけど取り敢えず手を動かしてオナニーから自分を遠ざけてみる。
6日目。
食欲を満たす事で性欲を押さえ込む。
7日目。
自己流だが瞑想で精神状態を整える。
8日目。
寝付きが悪くなる。寝起きはそこまで悪くない。
早朝に射精感を覚えたが目に見える何かを発射した訳ではないのでオナ禁ログは継続。
10日目。
順調にバルクアップしている。
人と話すのが楽しい。女性を見ると嬉しくなる。
11日目。
戸愚呂(弟)のバルクを手に入れたい…
12・13日目
これまで荒れ狂っていた性欲が静まり返る。
人と話すことにどん欲になり女性とよく目が合い始めた気がする。
14日目
気持ちに少し余裕が出てきた。
今までの経験からこういう時こそ油断大敵だけど、あまり肩肘はらず気楽にいきます。
15日目。
寝付きが悪くなる。
ただ睡眠時間が削られているにも関わらず寝不足や疲労を感じない。
日中はこれまでより元気。
頑張れ~
あと半月で1ヶ月ですね!
俺は失敗した。暗黒面に堕ちた。
効果がなかった、と言いたいが実は自分のオナ禁のやり方は甘かったと思う。
最後は決まりを破ってAVちょくちょく見てたし。
思うにオナ禁は願掛けと似ている。
欲しいものを得る為に好きなものを断つ。好きなものを断ってまで欲しいもののために頑張っているという自己満足と優越感が力になる時もあればならない時もある。
欲しいものが曖昧だった俺はオナ禁を厳粛に継続できなかった。
ただそんな甘いやり方でも必要睡眠時間の減少は実感できたし日中の集中力の増加は微量ながら感じた。
巷で言われる美肌効果や髪質の改善は特に見られなかったが…
今まで見てくれたみんな、特にコメントしてくれたみんなに感謝。
3ヶ月男は辛抱強く意志薄弱な俺を励ましてくれてとても心強かった。
ありがとう。
オナキンさんが1ヶ月ぐらいオナ禁達成する所まではいってほしかったなと思います
でも無理は言いません
オナ禁の経験は決して無駄ではないのでこれからの生活でも一週間に一回とか三日に一回とかオナニーの循環がスムーズに行えると思うので長期オナ禁よりラクに過ごせると思います
実際この方がイイらしいんですけど
今までよく頑張りました
3ヶ月男より
最初のゴールとして七日間の禁欲を目標にOnakin
勉強もOnakinもインターバルを意識していく