AV男優しみけん、「勃起にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので「勃起メシ」を公開


元スレ:
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1526698348/
1:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 11:52:28.62 ID:0.net
AV男優しみけん @avshimiken
「勃起にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので、久々に僕の「勃起メシ」を載せておきます。
食事・睡眠・運動がしっかりなされてこその勃起。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し!

行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る



http://twitter.com/avshimiken/status/997042947823583232

3:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 11:55:00.74 ID:0.net
若いのにインポが多い理由は食品添加物なんだろうなとこれ見て思った

40:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 14:56:26.39 ID:0.net
>>3
認知症 癌もそうだよ

6:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 11:56:20.31 ID:0.net
去年のツイート

AV男優しみけん @avshimiken
僕は普段、山芋やブロッコリーなど勃起に効く食材を詰め込んだ「勃起弁当」を持ち歩いているのですが、

女の子2人にドレッシングがわりのツバをかけてもらったら

食べる前から勃起してしまいした。

本当の勃起弁当。



http://twitter.com/avshimiken/status/945990359938514949

27:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:49:47.05 ID:0.net
これっぽっちも美味そうじゃなくてワロタ

10:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:00:34.90 ID:0.net
妄想や想像で勃起しなくなってかなり経つわ

32:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 13:07:25.28 ID:0.net
唾を飯にかけられたら萎えるわ

11:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:12:30.77 ID:0.net
ダイエット食か?
米は?

12:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:14:30.35 ID:0.net
いいのはアラギニンでしょ

13:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:16:40.92 ID:0.net
野菜あるじゃん

14:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:19:24.73 ID:0.net
単純な話
血液の流れなのだから
心肺機能の衰えが直結するだけ

21:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:36:43.30 ID:0.net
>>14
だから?
結論を言えよ

26:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:47:35.79 ID:0.net
>>21
何で心肺機能を鍛えれば良い
って分からないの?

35:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 13:18:28.86 ID:0.net
>>26
だからその方法だよ
ジョギングすると勃起能力アップとかアホなことが言いたいのか?

39:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 14:55:50.82 ID:0.net
>>35


62:名無し募集中。。。:2018/05/20(日) 05:07:28.70 ID:0.net
>>14
血流の問題なら全身の血管の健康状態のほうが大事じゃん

18:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:26:12.18 ID:0.net
左はメカブ?

28:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:51:04.13 ID:0.net
山芋(とろろ)
オクラ
めかぶ
納豆

要はネバネバな食い物を食うと精が付くとはよう言われる

49:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 18:09:29.87 ID:0.net
オクラや納豆もあるから粘っこいの良いんだね
精力より健康食な感じ

70:名無し募集中。。。:2018/05/20(日) 19:51:56.78 ID:0.net
納豆には血液サラサラ成分と亜鉛とタンパク質が豊富に含まれてる
まさに勃起食

33:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 13:09:07.61 ID:0.net
亜鉛がおおい食品のほうがいんじゃね?

23:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:40:33.63 ID:0.net
肉はいいのか肉は

7:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 11:58:49.58 ID:0.net
スクワットはPC筋?を鍛えられるとかでマジで効果的だよね

19:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:33:12.60 ID:0.net
つまり筋肉飯と

20:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:36:10.06 ID:0.net
チョコボールさんはプロテインを牛乳に溶かして
生卵4個を混ぜてオロナミンCをガバガバ入れて
ジョッキで一気飲みしてたな

29:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:57:14.42 ID:0.net
これ思い出したわ



24:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:43:27.51 ID:0.net
競輪選手は子沢山が多いから大腿筋は正義

25:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:46:03.65 ID:0.net
俺はニンニクだと思うな
ニンニク食べた次の日は必ずちょっと硬い

30:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 12:59:22.38 ID:0.net
ブロッコリーって筋トレ食でも
よく出るけど何がええの?

46:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 18:02:58.77 ID:0.net
ビタミンABCDEKP

53:まろは可愛らしい :2018/05/19(土) 18:18:44.18 ID:0.net
ブロッコリーとサバ缶食った後の勃ちは確かに良い

47:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 18:06:20.63 ID:0.net
バナナって書こうとしたらあったわw

51:名無し募集中。。。:2018/05/19(土) 18:14:47.80 ID:0.net
バナナはブロメラインかな

58:名無し募集中。。。:2018/05/20(日) 03:37:59.22 ID:0.net
まあタンパク質が重要ってことなら筋トレと被るわな

65:名無し募集中。。。:2018/05/20(日) 12:09:58.93 ID:0.net
勃起うんぬんより
これは抗がん作用にいいもんばっかりだわ
すべての人が食べた方がいい

71:名無し募集中。。。:2018/05/20(日) 22:15:10.90 ID:0.net
なるほどな


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2 Responses to AV男優しみけん、「勃起にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので「勃起メシ」を公開

  1. 名無しさん@エロイ人 2018/05/26 at 10:14 PM

    きちんとした飯を食えってことか。

    返信
  2. 名無しさん@エロイ人 2018/05/27 at 1:33 AM

    まずは飯だね コンビニ飯や外食やめて魚と根菜中心の食生活にする
    あとは運動 特にスクワットは勃起力だけでなく頻尿なんかにも効果あるゾ

    返信

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